肖家营水产批发基地已经正式开业营业啦！基地位于园区内东北方位，公交公司南侧，茶园生态区北侧，主营各种活鱼、虾、蟹、贝四大类新鲜水产品。鱼类有鲤鱼、罗非鱼、黑鱼、草鱼等；虾类有小河虾、龙虾、基围虾等；蟹类有河蟹，螃蟹等；贝类有田螺、河蚌等。欢迎广大市民前来选购！下面我们就来说一说冬季吃鱼的好处吧！

今天一早到的鱼。

今天一早到的鱼。

客户前来批发活鱼。

客户前来批发活鱼

客户前来批发活鱼。

“冬天补一补，春天能打虎。”说明冬天是适宜进补的季节，而鱼则是进补的好水产食品，不仅味道鲜美，而且营养价值极高。
　　首先，鱼肉营养价值高。鱼肉蛋白质含量高达18%左右，且属于优质蛋白，人体吸收率高，其氨基酸含量也十分丰富和全面，包括人体必需的二十多种氨基酸。而猪肉的蛋白质含量仅4%左右，氨基酸也只有十余种。猪肉的脂肪含量为6%左右，是鱼肉的2倍。同时，鱼肉富含丰富的硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素D等和一定量的钙、磷、铁等矿物质。
　　其次，鱼肉具有益智、健脑等作用。科学研究表明，人的大脑50%以上的物质是由不饱和脂肪酸构成，而鱼肉脂肪绝大多数是不饱和脂肪酸，可为大脑的新陈代谢提供充足的营养，是促进大脑发达的最高物质，它有助于减少大脑的炎症，保护大脑的血液供应。其中，金枪鱼、松鱼、乌贼等鱼类中含有量多，而牛肉、猪肉脂肪中则没有。
 

再次，多吃鱼可减少患心脏病的危急性。大量的科学研究证实，鱼肉富含蛋白质和欧米加三位多链不饱和脂肪酸，这种不饱和脂肪酸可以降低血液的粘稠度，防范心肌梗塞和中风，还可以降低体内甘油三脂的水平。
　　此外，多食鱼肉还有助于保护视力。澳洲国立大学一位教授发表关于眼科学的研究报告指出，多吃鱼可以防范随年龄增长所发生的视网膜黄斑退化。
　　冬季天气寒冷，人体需要更多更合理的营养为身体提供过冬所需能量，综上所言，鱼类含有丰富的营养物质，而且易被人体吸引，尤其适合老年养生保健和促进小孩生长发育。

电话：0311—66660002/87160000/87675555

地址：石家庄市古城西路（北外环）3号（中华大街与红星街中间路北）

乘车路线：乘18路、23路、94路公交至终点站下车即到